Trénink

Ilustrovaný průvodce rozvojem síly, zlepšením pohyblivosti a zvýšením výkonu.

Brinkmannová 50 tréninkových sestav pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců.

Zabývá se aktuálním problémem bolesti zad, který je spojen se západním způsobem života.

Efektivní a účelné sestavy cviků, Vaše tělo zvládne nároky sportovních výkonů i každodenního života.

Marcel Doll 50 tréninkových sestav k rychlému a efektivnímu tréninku a budování svalů.

Aaron Horschig Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu.

Philip Striano Vaši bolest zad možná vyřeší tato snadno realizovatelná cvičení!

Levitová, Hošková Bolí Vás záda? Nebo jste trenérem? Nenechte si ujít názornou knihu!

B. Kafka, O. Jenewein Jednoduchý, efektivní, časově nenáročný pro začátečníky i profesionály.

Bret Contreras Popis nejúčinnějších cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla.

Daniela Stackeová Trápí Vás bolesti zad? Pak je tato publikace určena také Vám.

Helena Jarkovská Zásobník cviků pro posilování problematických partií a protahování svalů.